Diş Sağlığı ve Beslenme

Diş Sağlığı ve Beslenme

Beslenmenin diş sağlığı üzerindeki önemi.

Diş sağlığı, doğru beslenme alışkanlıkları ile doğrudan ilişkilidir. Yeterli miktarda vitamin ve mineral almak, dişlerin sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Özellikle kalsiyum, fosfor ve D vitamini, diş sağlığı için kritik öneme sahiptir. Şekerli ve asidik yiyeceklerin sınırlı tüketilmesi gerekmektedir.