Androloji ve Uyku

Androloji ve Uyku

İyi uyku androlojik sağlığı etkiler.

İyi bir uyku, erkeklerin hormonal dengelerini ve genel sağlık durumlarını korumak için önemlidir. Yetersiz uyku, testosteron seviyelerini düşürebilir ve stres hormonlarının artmasına yol açabilir. Düzenli uyku alışkanlıkları, erkeklerin sağlıkları üzerinde olumlu etkilere sahip olabilir.