Alerji ve Yaşam Stili

Alerji ve Yaşam Stili

Yaşam stili alerji yönetimini etkileyebilir.

Alerji yönetiminde yaşam tarzı değişiklikleri, belirtilerin hafifletilmesine yardımcı olabilir. Düzenli egzersiz, yeterli uyku ve stres yönetimi, alerjik bireylerin sağlığını olumlu yönde etkileyebilir. Ayrıca, yaşam alanında alerjenlerin azaltılması da önemlidir.