Alerji ve Egzersiz

Alerji ve Egzersiz

Egzersiz, alerji belirtilerini etkileyebilir.

Egzersiz, genel sağlık üzerinde olumlu etkiler yaratsa da, bazı bireylerde alerji belirtilerini tetikleyebilir. Soğuk hava, polen ve toz gibi alerjenler, dışarıda yapılan egzersiz sırasında sorun yaratabilir. Bu nedenle, egzersiz planlaması yaparken mevsimsel değişiklikler göz önünde bulundurulmalıdır.