Alerji ve Beslenme

Alerji ve Beslenme

Beslenme alışkanlıkları, alerji yönetiminde önemlidir.

Alerjiye neden olabilecek gıdaların tanınması ve bu maddelerden kaçınılması, alerjik bireyler için büyük önem taşır. Gıda alerjisi olan bireylerin, bu maddeleri tüketmemesi gerektiği gibi, gıda etiketlerini dikkatlice okumaları da önerilir. Alerjik reaksiyonları önlemek için dengeli ve sağlıklı bir beslenme planı oluşturulmalıdır.